《佛陀的啟示》What the buddha taught

http://book.bfnn.org/article/0535.htm

心智的培育與數息觀

http://book.bfnn.org/books/0535.htm#a07

有一個最為人所熟知、喜好而又是最實用的修習法門，叫做「憶念出入息法（數息觀）」。

它能使你寧靜安詳。即令在你精神緊張或興奮的時候，如果練習幾分鐘的數息，你就會馬上覺得安靜平定了下來，好像在一段休息之後剛剛覺醒一般。

烏龜和牠的朋友魚說，牠剛到陸地上散步回湖。

魚說：「當然你的意思是說游泳囉！」

烏龜想對魚解釋陸地是堅實的，不能在上面游泳，只能在上面步行。

可是魚卻堅持不可能有這麼一樣東西。

詳:

佛陀的啟示

http://book.bfnn.org/books/0535.htm#a04

人情文化得因地制宜
法華中化城不可久居