都攝六根，淨念相繼
這是念佛圓通章所教導的念佛方法；都攝六根一句，也是修學一切法門的要訣，意思就是讓我們習慣在外攀緣的心回家
儒教亦復如此，孟子日：學問之道無他，求其放心而已矣，意思也是找回在外流連忘返的心
印光大師偈：學道猶如守禁城，晝防六賊夜清醒，將軍主帥能行令，不動干戈定太平
六根是跟六塵接觸的平台，關卡，防護不週，心就會被六塵污染，遺失清淨自性，故喻為賊

在阿含經有一段世尊教導如何修根的開示
意思大約如下：
有一個異教徒來拜訪世尊
世尊問，你師父教導你們如何修根的
異教徒回答，我師父教導我們不要看，不要聽
世尊說若如是，則只有盲者跟聾者能夠做到不要看，不要聽
接著世尊開示，在我法中有三個層次的修根方法
第一種是當根塵接觸後，有了合意不合意的感受，並衍生出愛憎分別取捨時，感到慚愧，能迅速用適當方法對治，調伏，這是修學者的修根
第二種是當根塵接觸後，有了合意不合意的感受，在愛憎分別將生時，能迅速遠離捨棄，這是賢聖者的修根
如儒家講：遏意惡於動機，慎心物於隱微
第三種是當根塵接觸後，不管合意不合意，能正視他，並保持覺知，專注，寧靜，平和，內心不為順境違緣外境所干擾，這是解脫者的修根

禪家講，但自無心於萬物，何妨萬物常圍繞
淨家講；打破人我是非關，六字弘名老實念