https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1 ... paign=news
櫛瓜籽中富含一種叫 β-sitosterol 的植物固醇。這種天然成分在泌尿保健界早已被廣泛研究與肯定，有幾個重要作用：

• 抗雄性激素活性，溫和抑制攝護腺肥大的元兇DHT的產生。

• 抗發炎，減少攝護腺慢性腫脹與夜尿問題。

• 有助於調節荷爾蒙平衡，改善排尿不順、尿流變慢等症狀。

更進一步的研究顯示，這類植物固醇可能間接降低攝護腺癌風險，是很有潛力的「預防性營養」。

張家銘並表示，民眾若覺得櫛瓜太貴，也可用價格便宜的南瓜子替代，兩者均屬同一植物科，也含有豐富的 β-sitosterol、鋅、維生素E與多酚類，效果一樣。

點擊收看【完整影片】：

這種蔬菜讓白髮變黑？日本研究揭密關鍵成分！
幫助白髮變黑髮：木樨草素
來源：芹菜、紅蘿蔔、綠花椰菜、青椒、香菜（最高）


https://hk.news.yahoo.com/%E6%97%A5%E6% ... 20562.html
【Yahoo健康】綜合外媒報道，日本名古屋大學的研究團隊發現，蔬菜中常見的抗氧化物質「木犀草素（Luteolin）」可能有助於抑制白髮形成。研究人員利用易產生白髮的基因改造小鼠實驗，結果顯示，無論透過內服或外敷方式補充木犀草素，皆能有效減少毛髮白化現象。

研究顯示，木犀草素的抗白髮效果可能與一種名為「內皮素（Endothelin）」的蛋白質有關。內皮素在維持黑色素細胞的活性方面發揮重要作用，而木犀草素能穩定內皮素及其受體的運作，減少黑色素細胞流失，從而延緩白髮形成。

此外，研究發現，木犀草素主要影響毛髮色素沉澱過程，並不會明顯改變毛髮的生長週期，意味或可成為針對白髮問題的有效成分。

木犀草素存在於多種常見食物中，例如西蘭花、芹菜、紅蘿蔔、柑橘類水果、莓類、洋蔥、辣椒等。研究團隊表示，未來將進一步研究木犀草素對其他與老化相關的毛髮問題，如脫髮等，是否同樣具有潛在療效。

膠囊 地溝油

軟體之美 寫: ↑週三 4月 02, 2025 8:30 pm 膠囊 地溝油

https://www.yout食品不是食物

要活就要動

食品入口屎尿難排