秘訣 寫: ↑週五 2月 07, 2025 1:29 pm 自古以來，到底是否存在一個對心進行“修煉”可以被真實感覺到的、心靈可處的“真境界”？這種境界又在哪裡？如何去找？到底又有什麼用處？假設真的存在這種境界，那麼是否可以找到一種，就像是爬梯子一樣，有梯子的橫檔可以去觸摸、把握、蹬踏的禪定境界（定境、空境）的“橫檔”可以去把握、蹬踏著一步步修入到空境中呢？答案：有，即是佛學禪定。
禪定秘訣請參閱《科學禪定》書）。

空境的正確“姿勢”是體驗“清清楚楚”。清清楚楚就是“真空境”，其他一切感知覺都是虛妄境界。
修習禪定是非常簡單的：即努力抓住“清清​​楚楚”，不斷的“去”清清楚楚（等於不斷去“知幻即離”和“不斷察覺”），通過這種不斷“清清楚楚”的練習，最終獲得一直停留在“清清楚楚”上的能力，就入定了。