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軟體之美
- 文章: 3781
- 註冊時間: 週三 4月 14, 2021 9:18 am
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只補充益生菌沒用 醫喊多吃7食物：讓好菌活下來
要讓吃進去的益生菌長久生存，要多吃洋蔥、大蒜、香蕉、燕麥、亞麻籽、蘋果、菊苣根等益生元的食物，這些食物內含果寡糖或可溶性膳食纖維，能夠餵養腸道內的好菌，讓它們有足夠的能量生長
https://www.chinatimes.com/realtimenews ... 0418?chdtv
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